在众多维生素中，有一些会对你的“性趣”有一定的帮助，对于那些患有性欲障碍的男性，不妨试着补充一下这些成分，在每天的食物中加入一些，帮助身体多摄入维生素。下面我们将对一些有效的维生素进行一下介绍：

首先是维生素A，它的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

其次是维生素C，它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

再次是维生素E，它有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

后是维生素B12，它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

通过对上述各种维生素的介绍，希望能够对有性欲障碍的男性有所帮助。能够提高您对生活的“性趣”。这样对夫妻生活也会有一定的益处。