男性勃起功能障碍也是功能性障碍的一种，除了正规的治疗外，勃起功能障碍者还需要一些饮食上的主要。下面我们就来了解一下勃起功能者的饮食须知吧。

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1、适当摄入脂肪

男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

2、补充维生素和微量元素

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、摄入优质蛋白

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

(1)戒除手建不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

(2)普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。

(3)避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳痿的药物。

(4)避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

(5)预防勃起功能障碍要积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

(6)当出现阳痿时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。

(7)情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳痿一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

以上就是关于勃起障碍者的饮食注意，患者平时应保持乐观的心态，注意合理饮食，养成良好的生活习惯，要经常锻炼，一旦出现勃起功能障碍就应该及时到医院就诊。如果您有更多问题请在线咨询我们的医生。免费在线咨询